Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2021
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2215 kcal
|
Tłusz: 115,48g | Białk: 129,25g | Węglo: 176,11g.
Śniadanie: Яичный Белок, Real Will Миндальная Паста с Мёдом , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Кунжутное Масло, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Креветки (Вареные или на Пару), Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Нерка Стейк. Obiad: Кунжутное Масло, Морковь на Пару, Брокколи, Кальмары (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Черника (Несладкая, Замороженная), Модест Йогурт 3,2%, Банан, Fine Life Голубика Быстрозамороженная, Замороженная Малина, Замороженная Клубника, Благодар Арахисовая Паста Шоколадная с Какао, Dolce Albero Смесь Жареных Орехов и Изюма, Модест Йогурт 3,2%, Коровкино Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|