Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2021
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1283 kcal
|
Tłusz: 61,77g | Białk: 92,33g | Węglo: 88,70g.
Śniadanie: Biedronka Awokado Hass, Biedronka Pasztet z Dodatkiem Borowika, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Dorsz Atlantycki, Łaciate Mleko 3,2%, Zott Śmietanka 30%, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Pilos Twaróg Tłusty. Obiad: Sos Wołowy lub Mięsny, Rzeźnik Polędwiczki z Piersi Kurczaka , Wołowina, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ziemniaki. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|