Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2021
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
953 kcal
|
Tłusz: 33,05g | Białk: 28,79g | Węglo: 99,07g.
Śniadanie: Ogórek (Obrany), Pomidory Koktajlowe, Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Jajko na Twardo, Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno. Obiad: Zott Jogurt Naturalny, Oliwa z Pierwszego Tłoczenia, Mieszane Warzywa (Kukurydza, Fasola Półksiężcowata, Groch, Fasola Szparagowa, Marchew) (bez Soli, z Puszki). Przekąski/Inne: Almette Serek Jogurtowy, Biedronka Tortilla Wraps, Nalewka Wiśniowa. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Joasia123456
|