Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2021
|
104,9 kg
Do tej pory straciłeś: 27,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2757 kcal
|
Tłusz: 90,10g | Białk: 134,84g | Węglo: 328,44g.
Śniadanie: PCD Burro di Arachidi, Crownfield Fiocchi d'avena, Amo essere Biologico Farro Soffiato, Belbake Fine Shredded Coconut, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Milbona Skyr Vaniglia, Coop Cacao Amaro in Polvere D'osa, Cannella. Lunch: Panino Bianco Morbido, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Fettina di Vitello, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato. Obiad: Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Peperoni, Tre Mulini Pizza con Mozzarella di Bufala Campana, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Tuborg Birra. Przekąski/Inne: Banana, Banana, Lidl Noci del Brasile. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi roberto_DIESEL
|