Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2021
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1618 kcal
|
Tłusz: 39,35g | Białk: 72,24g | Węglo: 229,50g.
Śniadanie: Kiełki Rzodkiewki, Czerwone Cebule, Czerwona Papryka, Pomidory, Sałata, Rukola, Olej Lniany, Humus, Chleb Wieloziarnisty. Lunch: Bakalland Żurawina Suszona, Truskawki, Jabłko, Pilos Kefir 1,5%. Obiad: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Smażona Pierś z Indyka, Bataty Pieczone. Przekąski/Inne: Wino Czerwone Wytrawne, Ogórki Konserwowe, Jarmuż, Primavika Pasztet Warzywny z Cieciorką, Banan. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Renata Wisniewska
|