Dziennik Ivory Keto, 14 lut 21

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2021
59,2 kg Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.    Wciąż do stracenia: 4,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 14 lutego 2021:
476 kcal Tłusz: 33,97g | Białk: 26,22g | Węglo: 14,56g.   Śniadanie: Chrzan, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Korniszony, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Espresso, Natka Pietruszki, Jajko. Przekąski/Inne: Basia Basia Masło Orzechowe Naturalne. więcej...
1442 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 3,5 kg na tydzień

8 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Ivory Keto


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.