Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2021
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1832 kcal
|
Tłusz: 66,40g | Białk: 102,68g | Węglo: 205,30g.
Śniadanie: Biedronka Jogurt Typu Greckiego 2%, Pilos Twaróg Półtłusty, Chleb, Jajko na Miękko. Lunch: Mieszane Warzywa (Mrożone), Pulpety, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana , Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Obiad: Oliwa z Oliwek, Oskroba Chleb Graham, Czerwona Papryka, Pomidory Koktajlowe, Go Vege Tofu Marynowane Sweet Chilli, Kapusta Pekińska. Przekąski/Inne: Szynka, Biedronka Bułka Grahamka, Tiramisu. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Magdalena40
|