Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2021
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1492 kcal
|
Tłusz: 63,72g | Białk: 71,10g | Węglo: 153,82g.
Śniadanie: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Go On Masło Orzechowe 100%, Biedronka Banan. Obiad: Masło, Jabłka, Hellmanns Majonez Lekki, Dawtona Seler Wiórki, Kotanyi Kurkuma, Cebule, Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone, Cenos Kasza Pęczak, Lidl Mięso Mielone Wołowe. Przekąski/Inne: CEKO Ser Żółty Piórko, Hellmanns Majonez Lekki, Ogórek (Obrany), Delikate Serek Śmietankowy w Plastrach Ziołowy, Z Dobrej Piekarni Chleb Wieloziarnisty, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|