Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2021
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1594 kcal
|
Tłusz: 21,47g | Białk: 51,46g | Węglo: 209,48g.
Śniadanie: Pilos Naturalny Twaróg Półtłusty, Pilos Twaróg Półtłusty, Pomidory, Czerwona Papryka, Cebule, Pilos Masło, Chleb Razowy. Lunch: Miód. Obiad: Natka Pietruszki, Czosnek, Lovilio Grana Padano, Barilla Makaron Spaghetti N.5, Barilla Arrabbiata. Przekąski/Inne: Zwykłe Piwo. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|