Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2021
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2285 kcal
|
Tłusz: 80,07g | Białk: 117,33g | Węglo: 270,83g.
Śniadanie: Oskroba Chleb Alpejski 255Kcal, Tarczyński Parówki 100% z Kurczaka Naturalnie, Ketchup Łagodny, Mlekovita Mleko 0,5%. Lunch: Oskroba Chleb Alpejski 255Kcal, Ketchup Łagodny, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe, Hochland Ser Kremowy Maasdamer Naturalnie Pyszny. Obiad: Tymbark Mus 100% Owoców Mango Jabłko Banan, Nasza Spiżarnia Brzoskwinie Połówki w Lekkim Syropie, Valio Profeel Protein Pudding Czekoladowy , Great One Whey Isolate Protein, Biedronka Jajka M , Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), FruVita Jogurt Gruszkowy Protein. Przekąski/Inne: Lorenz Crunchips Solony X-Cut, Giovanni Rana Pesto z Bazylią , Oskroba Chleb Alpejski 255Kcal, Zott Mozzarella Light. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|