Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2021
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
863 kcal
|
Tłusz: 23,91g | Białk: 28,25g | Węglo: 141,73g.
Śniadanie: Banan, Jabłko, Mlekpol Mleko 3,2%, Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone). Lunch: Kamis Musztarda Francuska, Zott Jogurt Naturalny, Pomidory Koktajlowe, Brokuły, Jajko, Buraki. Obiad: Pomidory, Gustobello Bruschette con Rosmarino, Biedronka Tortilla Wraps, Almette Serek z Chrzanem. Przekąski/Inne: Winiary Barszcz Czerwony Instant, Jabłko. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Joasia123456
|