Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2021
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1260 kcal
|
Tłusz: 51,17g | Białk: 94,58g | Węglo: 104,35g.
Śniadanie: Мишель Рулет Сказка Ванильный, Домик в деревне Сливки 33%, Сливочное Масло, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Геркулес Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. Lunch: Фрутоняня Яблоко, Банан, Груша, Мультизлак, баранка, Шпинат, SPAR Филе Куриное в Сливках, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край. Obiad: Макароны Отварные, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Греческий Салат. Przekąski/Inne: Агуша Творог Яблоко-Банан, Кофе с Молоком, Овсяное Печенье. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elena_Keinikh
|