Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2021
|
96,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1703 kcal
|
Tłusz: 52,23g | Białk: 99,72g | Węglo: 209,83g.
Śniadanie: Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Kawa, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Tymbark Sok 100% Multiwitamina, Cukier, Vitanella Napój Sojowy o Smaku Waniliowym , Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4%, Duda Kurczak w Galarecie, Pomidor Malinowy, Pasztet z Soczewicy, Cebule, Czerwona Papryka, Biedronka Bułka Wieloziarnista, Nasza Spiżarnia Ogórki Kanapkowe. Lunch: Jabłko. Obiad: Naleśniki, Da Grasso Sos Czosnkowy , Lidl Tortilla Wraps, Czerwona Papryka, Nasza Spiżarnia Ogórki Kanapkowe, Kapusta Pekińska, Cebule, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana . Przekąski/Inne: Good Food Wafle Kukurydziane o Smaku Pizzy. więcej...
|
|
2360 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny i 2 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sabciababcia
|