Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2021
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1502 kcal
|
Tłusz: 75,35g | Białk: 57,31g | Węglo: 147,20g.
Śniadanie: Janczewscy Faworki. Lunch: Światowid Ser Gouda, Śmietana Kremowa, Kremówka, Brokuły, Da Grasso Pizza Pepperoni. Obiad: Pan Pomidor & Co Pani Soczewica, Szynka, Kruszwica Masło Roślinne, Biedronka Focaccia. Przekąski/Inne: Jutrzenka Galaretka w Czekoladzie, Miód. więcej...
|
|
2018 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 30 minut, Sprzątanie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Spacer - 1 godzina, Odpoczywanie - 5 godziny i 30 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kocik i Szkocik
|