Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2021
|
91,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2511 kcal
|
Tłusz: 89,10g | Białk: 85,67g | Węglo: 211,02g.
Śniadanie: Podravka Ajvar Ostry, Pomidory, Koral Łosoś Sałatkowy, Smak Czosnek w Oleju z Ziołami, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Chleb Razowy, Miód. Lunch: Kurczak (Panierowany lub Smażony), Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Provitus Kapusta Zasmażana. Obiad: Zwykłe Piwo. Przekąski/Inne: Lisner Koreczki Śledziowe z Cebulką. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
|
|