Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2021
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1018 kcal
|
Tłusz: 24,47g | Białk: 119,53g | Węglo: 73,67g.
Śniadanie: Biedronka Mleko bez Laktozy, Café, Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada Mixta. Obiad: Espárragos, Hacendado Filetes de Merluza. Przekąski/Inne: Hacendado Pechuga de Pollo Braseada Finas Lonchas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Złoty Łan Chleb Wieloziarnisty, Lidl Arándanos Congelados, Be a Lion Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alejandra Ale
|