Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2021
|
96,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1791 kcal
|
Tłusz: 60,23g | Białk: 74,64g | Węglo: 238,92g.
Śniadanie: Drosed Szynka z Indykiem, Hochland Serek Topiony z Ziołami, Oskroba Bułka Żytnia, Kawa, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Duda Kurczak w Galarecie, Kajzerka. Lunch: Borówka Amerykańska, Banan. Obiad: Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Cebule, Pomidory, Kapusta Pekińska, Zott Jogurt Naturalny, Cukier. Przekąski/Inne: Snack Day Chipsy Tortilla Solone, Tesco Orzeszki Ziemne Blanszowane, Smażone, Good Food Wafle Ryżowe z Kukurydzą o Smaku Papryki. więcej...
|
|
2561 kcal
|
Ćwiczenie:
Marta skakanka orbitek - 1 godzina i 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sabciababcia
|