Dziennik kundulus, 18 lut 21

Profil kundulus | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2021

59,9 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 2,9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 lutego 2021:

1666 kcal

Tłusz: 71,94g | Białk: 81,40g | Węglo: 175,87g. Śniadanie: Ketchup, Ogórek (Obrany), Pomidory, Czerwona Papryka, Lidl Ser Podpuszczkowy Dojrzewający Pikantny, Jajko, Biedronka Tortilla Wraps. Lunch: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana . Obiad: Pierre Baguette Fresh Sandwich Bacon Club. Przekąski/Inne: Jabłko, Cukier. więcej...