Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2021
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2698 kcal
|
Tłusz: 80,29g | Białk: 182,09g | Węglo: 322,70g.
Lunch: Zapiekany Panierowany Dorsz, Surówka z Kiszonej Kapusty, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana. Obiad: Winogrona, Olimp Whey Protein Complex 100%, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Bułka Pszenna. Przekąski/Inne: Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Całe Ziarno, Lays Papryka, Winogrona, Marinero Morszczuk Wędzony na Gorąco, Madero Ketchup Pikantny, Biedronka Polędwica Wiejska Sądecka , Mandarynki , Jabłko, Vitanella Protein Napój Mleczny Waniliowy. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|