Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2021
|
90,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2100 kcal
|
Tłusz: 46,21g | Białk: 84,12g | Węglo: 222,69g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Ketchup, Sałata, Koral Łosoś Sałatkowy, Masło, Bułka Maślana. Lunch: Zupa Cebulowa. Obiad: Dawtona Sok Wielowarzywny, Kebab. Przekąski/Inne: Zwykłe Piwo. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|