Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2021
|
50,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1743 kcal
|
Tłusz: 46,58g | Białk: 60,65g | Węglo: 275,31g.
Śniadanie: 군고구마, 사과. Lunch: 삶은 계란, 청춘푸드 콩콩볼블랙미니, 요리하다 동그랑땡, 자연드림 동태전, 테일러 프룬, 천혜향, 양배추. Obiad: 쉐푸드 맥앤치즈 리치치즈, 삶은 계란. Przekąski/Inne: 스모어 오갓멜로 스모어 오갓멜로, 빙그레 아카페라 카라멜마끼아또, 이마트 센베이, 닥터유 단백질바 미니. więcej...
|
|
1445 kcal
|
Ćwiczenie:
Hula Hop - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi STAROOO(팻스타)
|