Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2021
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1384 kcal
|
Tłusz: 70,31g | Białk: 80,71g | Węglo: 112,71g.
Śniadanie: Курцево Сыр для Жарки Халуми, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Сухие Семена Чиа, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сыр творожный домашний, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Президент Сыр Плавленный Моцарелла, Болгарский Перец, Приволжский Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное , Окское Яйцо. Lunch: Пирог с яблоками, Домик в деревне Сметана 15%, Родные Угодья Окорок Столичный Варено-Копченый, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Винегрет, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, La Molisana Макароны Пружинки, Щи с Курицей. Obiad: Пирог с яблоками, Винегрет, Домик в деревне Сметана 15%, Ядринмолоко Творог 5%, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|