|
Sama schudłam 16 kg, a odkąd mam rozpiskę od dietetyka 1800kcal to idzie tak opornie, że dramat, chyba moje 1600 przeplatane z 1500 jest lepsze, bo chociaż daje efekty...
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
831 kcal
|
Tłusz: 6128,88g | Białk: 28,00g | Węglo: 139,70g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Mandarynki . Lunch: Sushi Gourment Sushi. Przekąski/Inne: Pilos Mleko 1,5%, Cukier, Lidl Truskawki Mrożone , Banan. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Kieruj się poradami dotyczącymi zdrowych wyborów, ale jak widać, znajomość swojego organizmu to podstawa.
Pozdr
19 lut 21 przez użytkownika: KrzysiekM101
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|