|
😟 pilnuję jedzenia, ale widocznie to nie jest mój dobry czas
|
112,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 22,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1182 kcal
|
Tłusz: 45,22g | Białk: 51,59g | Węglo: 140,40g.
Śniadanie: Jacobs Latte Macchiato, FruVita Pure Jogurt + Płatki Owsiane i Siemię Lniane , Gruszki, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Marinero Śledziki Tusze Śledziowe w Zalewie Octowej. Obiad: Placki z Jabłkami. Przekąski/Inne: Luximo Czekolada Gorzka 85%. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|