Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2021
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3144 kcal
|
Tłusz: 100,31g | Białk: 183,65g | Węglo: 395,82g.
Śniadanie: Mandarynki, Vitanella Protein Napój Mleczny Waniliowy, Jajecznica. Lunch: Jabłko, Almar Ćwikła Buraczki z Chrzanem, Zapiekany Panierowany Dorsz. Obiad: Biedronka Schab Pieczony, Pomidor Malinowy, Vital Fresh Hummus, Biedronka Chleb Całe Ziarno, Winogrona, Gustobello Gorgonzola Piccante. Przekąski/Inne: Winogrona, Drożdżówka z Dżemem, Ogórek (Obrany), Awokado, Biedronka Chleb Całe Ziarno, Winogrona, Gustobello Gorgonzola Piccante, Dżemy Morelowe i Konfitury, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|