Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2021
|
91,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2572 kcal
|
Tłusz: 99,02g | Białk: 113,86g | Węglo: 254,99g.
Śniadanie: Pilos Ser Carski, Masło, Czerwona Papryka, Pilos Ser Carski, Sałatka Jarzynowa, Jajko na Miękko, Cukier, Kawa, Masło, Bułka na Zakwasie. Obiad: Bułka na Zakwasie, Salato Sałatka Domowa Warzywna, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Chira Bukiet Warzyw, Udko z Kurczaka bez Skóry, Zupa Kalafiorowa, Tyskie Piwo. Przekąski/Inne: Cukier, Kawa, Pomarańcze. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|