Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2021
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2549 kcal
|
Tłusz: 50,34g | Białk: 258,39g | Węglo: 256,67g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Banana, Nestlé Corn Flakes, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Banana. Lunch: Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Lidl Pstrąg Łososiowy, Kamis Musztarda Sarepska, Swojska Chata Kapusta Kwaszona. Obiad: Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Kujawski Olej Lniany, Cebule, Marchewki, Lidl Buraki Gotowane, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Biedronka Pure Rice, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Olimp Olej MCT, Mięso z Piersi Kurczak, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Biedronka Pure Rice, Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor. Przekąski/Inne: Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Banan, Pano Wafle Ryżowe Naturalne, Pano Wafle Ryżowe Naturalne, SFD Tomato Basil Ketchup, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|