Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2021
|
90,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2868 kcal
|
Tłusz: 84,64g | Białk: 132,08g | Węglo: 298,11g.
Śniadanie: Pilos Bio Ser Wiesentaler, Czerwona Papryka, Jajko na Miękko, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Chleb Razowy. Lunch: Masło, Chleb Razowy, Pierś z Kurczaka Gotowana, Ogórek Kwaszony, Ogórek Kiszony, Pierś z Kurczaka Gotowana, Pilos Bio Ser Wiesentaler, Chleb Razowy. Obiad: Lovilio Grana Padano, Cebule, Lidl Oliwa z Oliwek, Mutti Sos Pomidorowy z Serem Parmigiano Reggiano, Barilla Bavette N.13. Przekąski/Inne: Tyskie Piwo, Banan. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|