Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2021
|
111,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 21,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1977 kcal
|
Tłusz: 55,72g | Białk: 89,97g | Węglo: 279,74g.
Śniadanie: Jacobs Latte Macchiato, Alesto Chia, FruVita Jogurt Pure Banan Gruszka Mango, Gruszki, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Marinero Sushi, Marinero Płaty Śledziowe Marynowane w Zalewie Octowej. Obiad: Mieszane Warzywa (Mrożone), Polędwiczka Wieprzowa, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki). Przekąski/Inne: Ciasto z Truskawkami. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|