Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2021
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1505 kcal
|
Tłusz: 60,03g | Białk: 93,65g | Węglo: 147,28g.
Śniadanie: Bakłażan z Serem i Sosem Pomidorowym. Obiad: Kebab. Przekąski/Inne: Italiamo Stracciatella, Ser Cheddar. więcej...
|
|
1789 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rudekochane
|