Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2021
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4030 kcal
|
Tłusz: 185,53g | Białk: 196,85g | Węglo: 397,58g.
Śniadanie: Pierś z Kurczaka Gotowana, Dawtona Sos Pomidorowy, Hortex Warzywa na Patelnię, Świeży Makaron (Ugotowany). Lunch: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Olimp Whey Protein Complex 100%, Frosta Steki Rybne. Obiad: Marchewki, Vital Fresh Hummus. Przekąski/Inne: Sernik, Winogrona, Światowid Ser Gouda, Biedronka Ciasto z Galaretką i Truskawkami, McLLOYD'S Biosaurus Cheese, Pomidor Malinowy, Galbani Mozzarella, Winogrona, Delikate Ser Pleśniowy Gold. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|