Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2021
|
89,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2781 kcal
|
Tłusz: 117,05g | Białk: 108,86g | Węglo: 307,78g.
Śniadanie: Cukier, Kawa, Jajko na Miękko, Pilos Bio Ser Wiesentaler, Masło, Chleb Razowy. Lunch: Kamis Musztarda Delikatesowa, Dawtona Ketchup Łagodny, Ogórek Kwaszony, Pilos Bio Ser Wiesentaler, Masło, Chleb Razowy, Tarczyński Parówki z Fileta. Obiad: Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gotowane Buraki (z Surowych), Ziemniaki, Żeberka Wieprzowe. Przekąski/Inne: McDonald's Coca-Cola (Średnia), McDonald's Mayo Chicken, McDonald's Frytki (Średnie), Tyskie Piwo, Kawa, Cukier. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|