|
Ну это, как бы, скоро лето🦋🦋🦋
Пора на дефицит, уходим на месяц.
Кто со мной? Тот герой🤘💃💃💃
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 24,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1509 kcal
|
Tłusz: 62,51g | Białk: 89,89g | Węglo: 146,50g.
Śniadanie: Зефир, Сыр Российский, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Семга Отварная, Робин Сдобин Рулет с Кремом, Белый Город Молоко 2,5%, Пиканта Сироп Шиповника, Творог 5%. więcej...
|
stała waga
|
1 do 20 z 68
 Komentarze
21 lut 21 przez użytkownika: _Стройная
|
21 lut 21 przez użytkownika: galina1824
|
Отлично! Сколько дефицит?
21 lut 21 przez użytkownika: _Стройная
|
Тоже хочу до 1500 спустить🙌
21 lut 21 przez użytkownika: LenaWahl
|
21 lut 21 przez użytkownika: a_pogovorit_
|
Я пойду другим путём. Я хочу на дефицит, но не снижая ккал. Спортом займусь, увеличу расход. А то почти два месяца уже без спорта. Скоро пролежни начнутся😄
21 lut 21 przez użytkownika: Ilkaeva68
|
21 lut 21 przez użytkownika: Анчоус12
|
21 lut 21 przez użytkownika: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
21 lut 21 przez użytkownika: #*Маруся*#
|
21 lut 21 przez użytkownika: galaleo1984
|
22 lut 21 przez użytkownika: _Стройная
|
_silvestris сейчас весна, придёт. АНЖЕЛА😃
22 lut 21 przez użytkownika: _Стройная
|
22 lut 21 przez użytkownika: _Стройная
|
Ilkaeva68 а почему не ходили в зал?
22 lut 21 przez użytkownika: _Стройная
|
Анчоус12 тебе хорошооооо😊ты всегда стройная
22 lut 21 przez użytkownika: _Стройная
|
22 lut 21 przez użytkownika: _Стройная
|
22 lut 21 przez użytkownika: _Стройная
|
_Стройная да блин..цели есть,но пока ем))
22 lut 21 przez użytkownika: Анчоус12
|
galaleo1984 ну, хорошее дело, эт я умею🙈
22 lut 21 przez użytkownika: _Стройная
|
22 lut 21 przez użytkownika: _Стройная
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|