Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2021
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1303 kcal
|
Tłusz: 39,09g | Białk: 121,44g | Węglo: 111,51g.
Śniadanie: Hacendado Arándanos Congelados, Huevo, Café, Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Lunch: Lidl Ryż Brązowy Długoziarnisty, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada Mixta. Obiad: Verdura Hervida, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Przekąski/Inne: Hacendado Crema de Cacahuete, Lestello Wafle Ryżowe, Be a Lion Whey Protein, BoboVita Kaszka Ryżowa. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alejandra Ale
|