Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2021
|
91,1 kg
Do tej pory straciłeś: 28,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2047 kcal
|
Tłusz: 98,78g | Białk: 69,35g | Węglo: 235,14g.
Lunch: Domowe Kotlet Mielony, Tine Meieri-Smør, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Bułka Tarta, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Placki Ziemniaczane. Obiad: Biedronka Masło Ekstra, Chleb Wieloziarnisty, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny. Przekąski/Inne: Jabłko, Wedel Ptasie Mleczko Czekoladowe, Ciastka Czekoladowe z Orzechami, Pomidory Koktajlowe, Łowicz Konfitura z Malin Niskosłodzona. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|