Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2021
|
110,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1130 kcal
|
Tłusz: 37,86g | Białk: 62,34g | Węglo: 136,75g.
Śniadanie: Jacobs Latte Macchiato, Alesto Chia, FruVita Jogurt Pure Banan Gruszka Mango, Gruszki, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Lidl Oliwa z Oliwek, Nasza Spiżarnia Pieczarki Marynowane, Lidl Ogórek Kiszony, Pomidor Malinowy, Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Biedronka Mix Sałat z Roszponką. Obiad: Ketchup, Biedronka Kurczak w Galarecie, Biedronka Bułka z Ziarnami. Przekąski/Inne: Ciastko z Owocami lub Kruszonką. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|