Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2021
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 57,05g | Białk: 86,53g | Węglo: 162,20g.
Śniadanie: Jajko, Kaminiarz Boczek Gotowany, Suszone Nasiona Chia, Banan, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Kapusta z Grzybami, Melvit Kuskus Perłowy, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej. Obiad: Ogórek Kiszony , Fasti Ser Topiony w Plasterkach, Kaminiarz Boczek Gotowany, Jajko, Chleb Pszenno-Żytni. Przekąski/Inne: Tymbark Mus Owocowy. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|