Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2021
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1468 kcal
|
Tłusz: 49,90g | Białk: 65,86g | Węglo: 190,46g.
Śniadanie: Pomidor Malinowy, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Carrefour Chleb Graham. Lunch: Mlekovita Mleko 3,2%, Biedronka Banan. Obiad: Jajko, Hellmanns Majonez Lekki, Ziemniaki, Cebule, Biedronka Pieczarki, Zott Jogurt Naturalny. Przekąski/Inne: Jutrzenka Petit Beurre, Zott Jogobella Brzoskwinia, Placki Ziemniaczane, Ogórek (ze Skórką), Hochland Ser Gouda Fit, Sokołów Salami z Pomidorami, Carrefour Chleb Graham. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|