Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2021
|
96,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2664 kcal
|
Tłusz: 104,08g | Białk: 162,25g | Węglo: 265,77g.
Śniadanie: Karkówka z Grilla, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness, Gospodarstwo Rodzinne Gremza Ser Koryciński. Lunch: Sokołów Szynka Wiejska, Sonko Ryż Biały, Zupa Pomidorowa. Obiad: Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Sokołów Szynka Wiejska, Karkówka z Grilla, Pilos Śmietanka 30%, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Mrągowska Maślanka Naturalna , Płatki Owsiane, Pilos Twaróg Półtłusty. Przekąski/Inne: Lajkonik Paluszki, Kawa z Mlekiem. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|