Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2021
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1249 kcal
|
Tłusz: 30,18g | Białk: 69,62g | Węglo: 172,48g.
Śniadanie: Kawa (Parzona z Fusów), Woda z Cytryną. Obiad: Mieszane Sałaty, Pieczony Schab Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Kawa, Bagietka. więcej...
|
|
2566 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny i 38 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 22 minut, Spanie - 4 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kasiamala123
|