Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2021
|
110,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,9 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1297 kcal
|
Tłusz: 43,73g | Białk: 57,57g | Węglo: 173,72g.
Śniadanie: Delecta Ciasto Krówka, Jacobs Latte Macchiato, FruVita Jogurt Pure Banan Gruszka Mango, Lidl Gruszka, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Lidl Oliwa z Oliwek, Frosta Pieczarki z Cebulą w Maśle z Tymiankiem , Lidl Ogórek Kiszony, Pomidor Malinowy, Cedrob Podudzie Wędzone z Kurcząt, Biedronka Mix Sałat z Roszponką. Obiad: Ketchup, Biedronka Kurczak w Galarecie, Bułka z Ziarnami. Przekąski/Inne: Pano Suchary Pszenne Mini, Lidl Gruszka, Winogrona. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|