Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2021
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2131 kcal
|
Tłusz: 92,51g | Białk: 61,73g | Węglo: 279,78g.
Śniadanie: All Nutrition Nutlove, Masło, Banan, Dulano Polędwica Wieprzowa Łososiowa, Chleb Żytni. Lunch: Zwykłe Grzanki, Zupa Serowa. Kolacja: Banan, Dulano Polędwica Wieprzowa Łososiowa, Masło, Chleb Żytni, All Nutrition Nutlove. Przekąski/Inne: Jabłko, Biedronka Tiramisu, Bakalland Migdały Łuskane, Dawtona Mus Jabłkowy, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Sprite Sprite. więcej...
|
|
2701 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg 10km - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lobodzinskiwojciech
|