Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2021
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1990 kcal
|
Tłusz: 58,37g | Białk: 168,19g | Węglo: 203,88g.
Śniadanie: Tymbark Mus 100% Owoców Pomarańcza Marakuja Jabłko Banan , Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Lunch: Melvit Kuskus Perłowy, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Smażona Pierś z Indyka. Obiad: Borówka Amerykańska, Winogrona, Olimp Whey Protein Complex 100%, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Lidl Bułka Fitness. Przekąski/Inne: Lidl Precel Bawarski, Wątróbka Drobiowa Smażona, Pomidory, Marinero Morszczuk Wędzony na Gorąco. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|