Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2021
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1348 kcal
|
Tłusz: 43,70g | Białk: 94,43g | Węglo: 136,67g.
Śniadanie: Kawa (Parzona z Fusów), Black Energy Zero Sugar, Smaki Świata Mleko Kokosowe, Kasza Jaglana, Daktyle Suszone, Piątnica Twaróg Chudy, Miód. Lunch: Filet Z Piersi Kurczaka, Olej Kokosowy Rafinowany, Groszek Konserwowy, Cebule, Papier Ryżowy. Przekąski/Inne: SFD Odżywka Białkowa, Truskawki Mrożone, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Płatki Owsiane Błyskawiczne, Miód. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|