Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2021
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2685 kcal
|
Tłusz: 120,77g | Białk: 105,12g | Węglo: 305,00g.
Śniadanie: Masło, All Nutrition Nutlove, Dulano Polędwica Wieprzowa Łososiowa, Chleb Żytni, Banan. Obiad: Frytki z Batatów, Panierowana Smażona Ryba. Kolacja: Majonez, Dżemy i Konfitury, Almette Almette z Ziołami, Dulano Polędwica Wieprzowa Łososiowa, Banan, Masło, Chleb Żytni. Przekąski/Inne: Tago Beza z Kremem o Smaku Truskawkowym, All Nutrition Nutlove, Sprite Sprite, Ciasto Bananowe, Rodzynki, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%. więcej...
|
|
3626 kcal
|
Ćwiczenie:
Piłka - 1 godzina i 20 minut, Piłka nożna - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lobodzinskiwojciech
|