Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2021
|
111,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 36,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1568 kcal
|
Tłusz: 75,07g | Białk: 102,40g | Węglo: 132,87g.
Śniadanie: Smaczne Wędliny Schab Wędzony na Wiśniowo, Biedronka Tortilla Wraps, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Almette Serek Śmietankowy, Ogórek (Obrany), Korniszony, Czerwona Papryka. Lunch: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Kraina Mięsa Polędwiczki z Piersi Kurczaka, Mroźna Kraina Mieszanka Chińska , Ogórek (Obrany), Czosnek, Curry w Proszku, Olej Roślinny, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Pomidory. Obiad: Por, Cebule, Patak's Indyjski Sos Pomidorowy Tikka Masala, Brokuły, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Pomidory, Cukinia, Czerwona Papryka, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska . Przekąski/Inne: Mleko z 2% Tłuszczu. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi carla.karolajna
|