Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2021
|
90,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2864 kcal
|
Tłusz: 92,29g | Białk: 143,59g | Węglo: 193,56g.
Śniadanie: Suempol Łosoś Atlantycki, Kanapka z Szynką i Serem, Smażona Cebula, Wątróbka Drobiowa Smażona. Lunch: Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Ogórki Konserwowe, Kapary, Pomidory. Obiad: Kasza Jęczmienna (Gotowana), Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami. Przekąski/Inne: Żubr Piwo. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
|