Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2021
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1519 kcal
|
Tłusz: 57,30g | Białk: 72,30g | Węglo: 185,23g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Sos Pesto, Ser Mozzarella, Szynka, Masło, Wędzony Łosoś, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami. Lunch: Zupa Pomidorowa z Ryżem. Obiad: Makaron Spaghetti Pełnoziarnisty z Sosem Mięsnym. Przekąski/Inne: Makaron Spaghetti Pełnoziarnisty z Sosem Mięsnym, Awokado, Wędzony Łosoś, Pieczywo Chrupkie Żytnie, Ketchup, Szynka, Masło, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danusianorge
|