Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2013
|
100 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
919 kcal
|
Tłusz: 30,46g | Białk: 43,45g | Węglo: 122,55g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Jajko na Twardo, Chleb Żytni, Lisner Pasta z Tuńczyka. Obiad: Zraz Wołowy, Kluski Śląskie. Przekąski/Inne: Winogrona. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|