Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2021
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2971 kcal
|
Tłusz: 129,53g | Białk: 142,45g | Węglo: 316,91g.
Śniadanie: Biedronka Masło Ekstra, Lidl Bułka Pszenna, Jabłko, Jajko na Twardo. Lunch: Olewnik Polędwica Wieprzowa Pieczona , Gotowany Kalafior (z Surowego). Obiad: Blue Dragon Sos Chiński Słodko-Kwaśny, Gotowany Kalafior (z Surowego), PIKOK PURE Polędwica Wieprzowa Pieczona , Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Awokado, Chleb Pszenno-Żytni. Przekąski/Inne: Nestlé Czekolada Studentska , Sady Wincenta Sok Jabłkowy 100% Tłoczony , Pomarańcze, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|